😭 夜泣き・かんしゃく対策：小児鍼でママも子も安眠を手に入れる方法

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2025.12.28 Kefi鍼灸

赤ちゃんや小さなお子様の育児で、最もつらく、精神的に追い詰められやすいのが「夜泣き」と「かんしゃく」の問題ではないでしょうか。

「昨夜も一晩中泣き続けて、ほとんど眠れなかった」「夕方になると理由もなく激しく泣き、手がつけられない」―そうした経験を持つ保護者様は少なくありません。昼夜逆転のリズムや、激しい泣き声への対応は、ママやパパの心身を疲弊させ、睡眠不足によるストレスは親子の笑顔を奪ってしまいます。

薬を使うことに抵抗がある、病院に行くほどではないかもしれない…とお悩みの方に、当院では「小児鍼（しょうにしん）」という、お子様の自律神経と体質にやさしく働きかける東洋医学のケアをおすすめしています。

今回は、小児鍼が夜泣きやかんしゃくといったお子様の「気の乱れ」に、どのようにアプローチするのかを詳しく解説します。

東洋医学では、夜泣きやかんしゃくの原因を、西洋医学でいう「自律神経の乱れ」に近い「気の乱れ」や「内熱（ないねつ）」として捉えます。

赤ちゃんは成長の途上にあり、まだ自律神経のバランスが不安定です。外界の刺激（音、光、温度の変化）や体内の刺激（消化不良、皮膚のかゆみ、疲れ）に過敏に反応しやすく、すぐに心が興奮状態になってしまいます。これが、夜間の「気の高ぶり」として夜泣きや寝ぐずりにつながります。

小児は活発で代謝が高いため、体内に熱がこもりやすい傾向があります。特に、消化器系が未熟なため、食べすぎや便秘などで消化不良を起こすと、それが「内熱」となり、イライラ（かんしゃく）や夜間の寝苦しさを引き起こすと考えられています。

小児鍼は、生後1ヶ月頃の乳幼児から小学校入学前くらいのお子様を対象にした、日本独自の伝統的な鍼灸施術法です。

小児鍼で使用するのは、一般の鍼とは全く異なり、皮膚を刺さない特殊な器具です。ヘラ状、ローラー状、または棒状の器具を使い、お子様の皮膚の表面を「優しくなでる」「軽くこする」「トントンと叩く」ように刺激を与えます。

痛みは一切なく、お子様がリラックスして受けられる心地よい刺激です。初めてのお子様でも、すぐに慣れて気持ちよさそうにしてくれるケースがほとんどです。

お子様が飽きたり嫌がったりしないよう、施術時間はわずか5分から10分程度と短時間です。この短時間で、お子様の敏感な皮膚感覚に働きかけ、興奮している自律神経を鎮めることができます。

小児鍼は、お子様の体に「気の巡り」を整えるスイッチを入れ、体の内側から根本的な改善を促します。

背中や手足にあるツボを優しく刺激することで、副交感神経の働きを優位にします。

お腹周りや消化器系のツボを刺激することで、東洋医学でいう「脾（ひ：胃腸）」の働きを整えます。

継続的に小児鍼を受けることで、自己治癒力と抵抗力が高まります。

健やかな成長に必要な「気」と「血」の流れが良くなり、風邪を引きにくい、皮膚のバリア機能が安定するなど、アトピーやアレルギーの予防・改善にもつながります。

小児鍼の施術効果を持続させ、親子のリラックスを深めるために、ご自宅でも簡単にできるケアを取り入れましょう。

👣 足裏マッサージ： 寝る前に、ベビーオイルなどを使ってお子様の足裏を優しくマッサージしてあげてください。足裏には全身のツボが集中しており、血流が良くなり、リラックス効果が高まります。
✋ 手のひらの「合谷（ごうこく）」： 親指と人差し指の骨が交わる付け根にある「合谷」のツボ周辺を、優しく「の」の字を描くように撫でてあげましょう。気の高ぶりを鎮め、ストレス緩和に役立ちます。
🌙 就寝前のルーティン： 毎日同じ時間に、入浴→マッサージ→絵本という一連の動作を繰り返すことで、お子様の体内時計と自律神経が安定し、スムーズに入眠しやすくなります。

夜泣きやかんしゃくで悩んでいるのは、お子様だけではありません。何よりも頑張っているお母様・お父様の心身の疲労も蓄積しています。

小児鍼はお子様のケアだけでなく、施術中に保護者様もそばでリラックスできるため、親子のリフレッシュにもつながります。当院では、お母様の肩こりや不眠など、育児の疲れに対する施術も同時に承ることが可能です。

「眠れない夜」を卒業し、親子で笑顔あふれる毎日を送るために、ぜひ一度、やさしい小児鍼をお試しください。

ご予約やご相談はいつでもお気軽にお待ちしております。