年齢が50才以上で膝が痛む方は是非お読みください。
膝のどこが痛みますか?
前?内?外?裏?
内側下?外側上?裏側内?お皿の上?お皿の下?
皆様は膝のどこが痛いですか?
次に
痛いのはいつですか?
①常に痛い
②しばらく歩いていくと痛くなる
③歩き始めや立ち上がりに痛む
④スポーツなど運動後に痛い
皆様はどんな時に痛みを感じますか?
膝の痛みと言っても痛みの感じる場所や場面にも人それぞれで違いがあります。
よく病院で診断を受ける「変形性膝関節症」であっても人によって全然違った症状であることも良くあります。
膝が痛い方は非常に多く、当院にも受診される方は少なくないです。
病院で注射(ヒアルロン酸等の)を定期的に受けている方も多いでしょう。
毎日湿布薬を貼って過ごしている方も多いでしょう。
テレビCMなどで見かけるサプリメントに頼られている方もおられるでしょう。
しかし、「膝のどの場所がどの場面で痛むのか」をハッキリさせることで痛みを出しているのが筋肉、靱帯、関節のどこなのかを判断する材料になります。痛みを出しているのが「どこでどのような組織がどうなっているのか」によって治療法や施術内容も大きく変わってきます。よって「変形性膝関節症」と診断されていたとしても治療の方法や施術内容が変わりますので、これらをしっかり見極めることが非常に大切だということです。
プチアドバイス
①歩き始めが痛く歩いていくうちに痛みがましになる方
アドバイス:関節の痛みの可能性があり温めたり少し準備運動をしてあげると痛みが出にくいです。
②歩いていくうちに痛みが出てくる方
アドバイス:痛みの原因は筋肉が緊張しすぎている可能性があります。よってストレッチやマッサージで筋肉の緊張を緩めてあげると良いです。
③安静にしていてもジンジン痛む方
アドバイス:炎症を起こしている可能性があります。痛む部分を専用のアイスパックや氷嚢で10分間やや感覚が鈍くなるまで冷やすと良いいでしょう。
「変形性膝関節症」は少しずつ悪化していくことがほとんどです。変形を起こしてしまうと後戻りできません。
最悪の場合手術により人工膝関節にすることもあります。人工膝関節も完璧なものでありませんし耐久年数もあり早くに人工関節にすると10年から15年で再手術を受けることにもなります。
膝の痛みで困りの方は我慢をせずに当院を受診してください!知らず知らずのうちに膝にとって良くないことをしてしまっているかも知れません。膝の痛みの治療も早いにこしたことありませんよ!
柔道整復師 安達 真広