ブログ|大阪市鶴見区の整骨院なら、カイロプラクティック・交通事故・ふくらはぎ健康法を行う『茨田大宮接骨院』にお任せください。

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朝の肩こり改善方法!(第3回)「敷布団(マットレス)について」

前回より期間が開いてしまい申し訳ございません。みなさんコロナの渦中ですが如何お過ごしでしょうか? 当院では”安心・安全に通院していただける当たり前対策“として検温、手指消毒、各ベッドへの対策(カーテン、ベッドの間隔)スタッフのフェイスガード着用、院内の換気を行っております。 詳しくはトップページをご覧ください。 それでは朝の肩こり改善方法!「敷き布団(マットレス)」について(第3回目)...
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朝の肩こり改善方法!(第2回)「マクラについて」

肩こりと「マクラ」って以外と関係が深いんです。どのように深いのかはこれからお知らせしますね〜。概要頭の重さは人間の約8%を占めるといわれています。男性の平均体重を60kgとすると約5kg、女性の平均体重を約50kgとすると約4kgの重さがあります。結構重くないですか?2ℓのペットボトル2本分強になります。重い頭を支えている筋肉は姿勢により伸び縮みします。その働きにより硬くなったり、緩んだりを繰り返し、頭の位置を...
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朝の肩こり改善方法!全4回(第1回)「肩こりのメカニズム」

朝の肩こり改善方法! について全4回(第1回)「肩こりのメカニズム」(第2回)「マクラ」(第3回)「敷き布団」第4回「睡眠について」をお伝えします。まず第1回目は「肩こりのメカニズム」についてです。 みなさんは朝起きて、つらーーーぃ!肩こりになっていませんか?それって色々と改善方法があります。ここでは寝方を含め、全4回で朝の肩こりが楽になる方法をお伝えします。 「肩こりのメカニズム」は一言...
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むち打ち症状は長期化しやすい

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むち打ち症とは正式名は、「外傷性頸部症候群」あるいは、「頸部捻挫」という診断名になります。交通事故の衝突の時、首が前後にムチのようにしなることからそう呼ばれるようになりました。以前は、「むちひも」と呼ばれていました。乗馬で馬の尻にムチを当てると馬が驚いて前に飛び出し、そのとき、頭が後ろに放り出されてその後、首の痛みが続くということから由来しています。 むち打ち症の起こり方大きく分けて、正面...
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